रेबेका लुईस YouTube वीडियो हजारों को फिट होने के लिए प्रेरित करता है

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जिस क्षण से आप ऑनलाइन फिटनेस क्वीन रेबेका लुईस के साथ बात करना शुरू करते हैं, उसकी अविश्वसनीय ऊर्जा और उत्साह से बहना मुश्किल नहीं है

डॉ मार्क हाइमन की नई कुकबुक सलाह देती है कि हम 'मोटी खा सकते हैं, पतले हो सकते हैं'

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आप अपने पसंदीदा वसायुक्त खाद्य पदार्थ खा सकते हैं, लेकिन पतला और स्वस्थ रहें। यह सच होने के लिए बहुत अच्छा लगता है, या रात के बीच में एक घटिया टीवी की तरह है

डॉक्टर के. से पूछें: फाइबर, प्रोबायोटिक्स IBS के लक्षणों से राहत दिला सकते हैं

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प्रिय डॉक्टर के: मुझे बारी-बारी से कब्ज और दस्त के साथ चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम है। क्या अधिक फाइबर खाने से मदद मिलेगी? क्या

कैरी फिशर की मौत महिलाओं के हृदय रोग पर प्रकाश डालती है

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3 में से 1 से अधिक महिलाएं - 43 मिलियन - हृदय रोग के साथ जी रही हैं, कई इसे जाने बिना।

किकबॉक्सिंग से सभी फिटनेस स्तरों, वजन घटाने के कई लक्ष्यों को फायदा हो सकता है

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आई लव किकबॉक्सिंग में एक घंटे की क्लास दिल की दर को बढ़ाने, मांसपेशियों के निर्माण और वसा जलाने के लिए है।

डॉक्टरों से पूछें: क्या वयस्कों को चिकनपॉक्स बूस्टर की ज़रूरत है?

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एक वयस्क के रूप में चिकनपॉक्स होने से निमोनिया और यहां तक ​​कि मृत्यु का खतरा बढ़ सकता है।

MyPillow मान्यता बेहतर व्यावसायिक ब्यूरो द्वारा निरस्त कर दी गई

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बीबीबी ने माईपिलो के चल रहे 'बाय वन गेट वन फ्री' ऑफर की समीक्षा करने के बाद निर्णय लिया, जो संगठन के विज्ञापन कोड का उल्लंघन करता है।

स्तन कैंसर दान: कहाँ देना है — और कहाँ से बचना है

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दान करने पर विचार करते समय आपको सबसे पहले जो करना चाहिए वह है चैरिटी वॉचडॉग समूहों के साथ जांच करना जो मूल्यांकन करते हैं कि प्रत्येक संगठन पैसे कैसे खर्च करता है।

डिल-आइसियस! डिल वीड एक एंटीऑक्सीडेंट पावरहाउस है

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डिल एक एंटीऑक्सीडेंट पावरहाउस है।

ये गतिविधि-आधारित स्पा रिसॉर्ट आपको फिटनेस पर एक पैर देते हैं

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कड़ी मेहनत करने और कड़ी मेहनत करने के बाद, आप समग्र रूप से बेहतर महसूस करते हुए घर लौटेंगे, और स्वस्थ भी होंगे।

मस्तिष्क पर जामुन: वे वास्तव में आपके मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए अच्छे क्यों हैं?

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विशेषज्ञ नियमित रूप से अपने आहार में विभिन्न प्रकार के रंगीन जामुनों को शामिल करने की सलाह देते हैं।

हिलारिया बाल्डविन प्रचार करती हैं कि वह क्या अभ्यास करती हैं: सुखी, स्वस्थ जीवन

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जीवन शैली में स्पष्टता प्राप्त करने के लिए नई पुस्तक आपको उनके पांच सिद्धांतों के बारे में बताती है।

गद्दे मेकओवर: होटल अच्छी नींद लेने में कंजूसी नहीं करते हैं

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होटल श्रृंखला कार्यकारी: 'हमारे यात्रियों ने लगातार नींद की पहचान की है ... उनके अनुभव के महत्वपूर्ण भागों में से एक के रूप में।'

'बैलेरिना बॉडी' हासिल करने के लिए मिस्टी कोपलैंड की सबसे अच्छी सलाह

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कोपलैंड एक निश्चित शरीर की छवि को पूरा करने की कोशिश की चिंता के बिना आकार देने के लिए अपने सुझावों का खुलासा करता है।

ल्यूपस के साथ रहना: तीन महिलाओं ने साझा की अपनी आशा की कहानियां

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वाशिंगटन, डीसी में स्थित ल्यूपस फाउंडेशन ऑफ अमेरिका ने मई को ल्यूपस जागरूकता माह और 10 मई को विश्व ल्यूपस दिवस के रूप में नामित किया है।

अच्छा स्वास्थ्य? शेफ पीट इवांस आपकी आंत वृत्ति पर भरोसा करने की सलाह देते हैं

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हालांकि यह अक्सर कहा जाता है कि 'हम वही हैं जो हम खाते हैं,' इवांस कहते हैं कि वास्तव में 'हम वही हैं जो हम अवशोषित करते हैं।'

वजन घटाने, अनिद्रा और रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए बेहतरीन चाय

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पेपरमिंट टी आपको कम खाने में मदद कर सकती है। अध्ययनों से पता चला है कि पेपरमिंट की गंध भूख को कम करने में मदद कर सकती है।

पेप्टिक अल्सर से लड़ने में मदद करने के लिए सही भोजन

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बहुत सारे विटामिन ए और सी वाले खाद्य पदार्थ विशेष रूप से सहायक हो सकते हैं।

डॉक्टरों से पूछें: 65 वर्ष और उससे अधिक उम्र की कुछ महिलाएं पैप स्मीयर करना बंद कर सकती हैं

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स्क्रीनिंग दिशानिर्देश बदल रहे हैं।

डॉक्टरों से पूछें: स्वाद और गंध के नुकसान के अन्य कारणों से इंकार करें

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धूम्रपान किसी के स्वाद और गंध को खराब कर सकता है, इसलिए धूम्रपान बंद करने से लाभ होगा।